Mein Yoga Angebot in Schwelm in der Übersicht


 

Fortlaufende Yoga Kurse


Alle Kurse sind sowohl für Anfänger als auch fortgeschritte Yoga-Übende geeignet. Die Yoga-Haltungen können in ihrer Intensität individuell variiert werden. Bitte melden Sie sich vorab per E-Mail für eine kostenlose Probestunde an  - sehr gerne auch telefonisch unter 0163 867 2659.

 

Montags

"Yoga extra sanft"

10.00 bis 11.30


 



"Yoga für Einsteiger"

19.00 bis 20.30 

 

In diesem Kurs erlernen Sie die Körperhaltungen (Yoga Asanas), Entspannungs-

techniken und Atemübungen. 


Dienstags

"Yoga in Unternehmen"


Derzeit sind wir Dienstags mobil mit unserem Yogataxi für Sie im Einsatz!

Unternehmen, die aktiv in die Gesundheit Ihrer Beschäftigen investieren möchten, bieten wir auf Anfrage mobilen Yoga-Unterricht auch an anderen Tagen.


Mittwochs

"Yoga meditativ"

18.30 bis 20.00

 


"Yoga meditativ"

20.15 bis 21.45


 Auch für Einsteiger geeignet!


Donnerstags

"Yoga Gemischte Tüte"

18.45 bis 20.15 

Variationen / Faszien-Yoga / Yin-Yoga

Vorkenntnisse empfohlen.


Freitags

NEU ab 1. September 2017!

"Yoga für Anfänger" 

10.00 bis 11.30

 

 

 

 

"Yoga für Anfänger" 

17.15 bis 18.45

 


Details zum Kursangebot erfahren Sie gerne persönlich unter 0163-867 26 59.


Oder melden Sie sich hier online für eine kostenlose Probestunde an!


 

Yogataxi.de für Unternehmen


Seit 2010 unterrichte ich Business-Yoga in Unternehmen, dem öffentlichen Verwaltungssektor, Kanzleien, Schulen und anderen Organisationen - mobil mit unserem Yogataxi!

 

Dabei gehe ich mit dem Programm "Yoga auf dem Stuhl" auf die speziellen Anforderungen des Arbeitslebens ein - und zwar auf Wunsch direkt bei Ihnen vor Ort in Ihren eigenen Räumen. 


Die Vorteile dieses Programms liegen darin, dass Ihre Beschäftigten sich nicht umziehen müssen und innerhalb von nur 30 Minuten frische Energie tanken können - idealerweise in der Mittagszeit.  

 

Details zum Business-Yoga erfahren Sie gerne persönlich unter 0163-867 2659!

Meine Referenzen im Ennepe-Ruhr-Kreis


Gesundheitsvorsorge - Ihre Vorteile:

Krankenstände reduzieren

Wussten Sie schon, dass regelmäßige Yogapraxis für weniger krankheitsbedingte Ausfallzeiten Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sorgen kann?

 

Steuerlich gefördert

Wussten Sie schon, dass ein Arbeitgeber jedem Arbeitnehmer pro Kalenderjahr so genannte „Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes und der betrieblichen Gesundheitsförderung“ zur Verfügung stellen kann – steuerfrei?

 

Mehr Motivation

Wussten Sie schon, dass die durch Yoga gewonnene Entspannung und körperliches Wohlbefinden Schlüssel für Lebensfreude und Motivation sind?

 

Bessere Teamarbeit

Wussten Sie schon, dass Yoga – in der Gruppe praktiziert – das Teamwork in Unternehmen ganz entscheidend verbessern kann?

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie mich für einen unverbindlichen Probeunterricht in Ihrem Unternehmen!

 

Yoga Privatunterricht


Für alle, die Ihre Privatsphäre lieben

Ich komme zu Ihnen nach Hause und stelle Ihren persönlichen Yogaübungsplan zusammen. Jede Yogastunde bereite ich speziell für Sie vor, dabei gehe ich selbstverständlich auf Ihre Wünsche und körperlichen Möglichkeiten ein.

 

Im Einzelunterricht genießen Sie die Vorteile einer individuellen Betreuung und Beratung. In dieser Unterrichtsform besteht eine bessere Möglichkeit, mehr Hilfestellung zu geben, als es in einer Gruppenyogastunde möglich ist. 

 

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Senden Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich. an.

 

Yoga und Wandern


Mindestens zwei mal im Jahr veranstaltet einfachYoga die wohltuenden "Yoga und Wandern"- Wochenenden in der Eifel. Einige Impressionen des letzten Wochenendes finden Sie hier!

Impressionen Eifeler Kalltal aus 2014


einfachYoga ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).

 

Unser Präventionskurs Hatha-Yoga ist nach § 20 SGBV durch gesetzliche Kranken­kassen anerkannt.